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        学校冬季作息时间安排表

        作者:admin ??日期:2018-01-07 23:49 ??点击:

          

        冬  季  作  息  时  间  安  排  表

        06:30—06:40           起 床 

        06:40—07:10            跑步/拉韧带 

        07:15—07:50           朗读

        07:50—08:15           整理内务/打扫卫生/洗漱

        08:15—08:40           早餐


        08:40—09:25           第一节课                                

        09:35—10:20           第二节课

        10:30—11:15           第三节课

        11:25—12:10           第四节课

        12:10—12:40           中餐


        12:40—14:10           午睡

        14:10—14:25           打扫卫生 


        14:25—15:10           第五节课        

        15:20—16:05           第六节课                  

        16:15—17:00           第七节课

        17:10—17:55           第八节课


        18:00—18:55           晚餐、器乐兴趣培养

        19:00—19:40           看新闻/点评

        19:45—20:35           自习(一)              

        20:40—21:15           自习(二)

        21:15—21:30           点名/ 熄灯就寝


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